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飲み過ぎは禁物!?カフェインの大量摂取による中毒に気をつけろ!

仕事で疲れた時や、眠くなった時に、コーヒーやエナジードリンクを飲んでリフレッシュする人は多いでしょう。
カフェインを摂取することで眠気を覚ますというのは、もはや常識のような行動にもなっていますよね。

カフェインは適量であれば目を覚ましてくれるだけですが、短時間に過剰摂取してしまうと“カフェイン中毒”という中毒症状が出てしまうことがあります。
先日、そんなカフェイン中毒に関する注意喚起の番組が放送され、話題になっています。

カフェイン中毒の恐ろしさに気づいている人々

昨今は、朝早くから夜遅くまで仕事をさせる企業や勤務時間が不規則な企業も多く、激務に耐えるためにカフェインの力を頼ってしまうという人も多いでしょう。
そのため、カフェイン中毒を防ぐために、「まずは労働環境を何とかしたほうがいいのではないか?」という声も上がっています。

多くの人々が警鐘を鳴らす、カフェイン中毒ですが、ここからはどれだけの摂取量で発症してしまうのかやどんな症状なのかを見ていきましょう。

next>カフェイン中毒ではこんな症状が!?

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