ライフ

頭痛の時は〇〇を揉む!?今すぐ出来るリフレクソロジーが効果大!

体の特定部位を刺激すると、他の箇所に反応が起こるという考えの元で行われる、リフレクソロジー(反射療法)。
ツボ押しやお灸などのマッサージも、この医学に基づいて行われています。

一見難しそうに感じますが、道具がなくても簡単に行えるものもたくさんあります。
今回は、今Twitterで話題になっている簡単なリフレクソロジーを紹介します。

投稿者はTwitterユーザーのprayer(@tappatan)さん。
頭痛に効果があるということですが、いったいどんなものなのでしょうか?

頭痛の時は耳を揉む!?

こちらは耳たぶにあるツボを刺激して、頭痛を解消するというもの。
耳たぶには頭と連動するツボがあり、頭痛が起こるとその箇所が固くなるのです。
そのためそのツボを揉みほぐすことで、頭痛を解消することができるのです。

やり方はとても簡単で“耳たぶを強めに揉む”、それだけです。

初めは少し痛みを感じますが、固さがほぐれていくうちに痛みもだんだん和らぎ、同時に頭痛も解消されます。
頭痛以外にも目の疲れや睡眠不足にも効果があるため、仕事のあとや目を使う細かい作業を行った後に行うといいかもしれませんね。
毎日行うことで、頭痛の予防もできるようです。

頭以外にも耳の部位によっては、肩こりや首の痛みにも効果が期待できます。

next>簡単な方法ですが、効果を実感している方がこんなにも!?

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

ページ:

1

2
▼あなたにオススメの記事▼

関連記事

  1. ライフ

    誰もが通る道?子供がかかる“アンパンマンの魔法”がかわいい!

    子供ならばみんな大好きなキャラクター・アンパンマンは、小さい頃に“一度…

  2. ライフ

    【ゾッとする話】夏の夜、玄関の小窓を開けたまま眠っていたら……

    最近、どんどんと気温が高くなってきて、寝苦しい夜が続いていますね。…

  3. ライフ

    実体験から描く!“大型犬を飼っていて思うこと”に共感しかない

    犬と一緒に生活していると、当たり前のようにする散歩。彼らにとっては…

  4. ライフ

    【脳トレ】左辺と右辺を等しく!直線を4本加えて式を完成させろ!

    みなさんは、普段しっかりと頭を使っていますか?頭を柔らかく使うこと…

  5. ライフ

    夏でも毛皮は脱げない… あまりの暑さにだらける動物たちに癒やされる

    8月も間近に迫り、暑い日が続いていますね。あまりの暑さに身体を動か…

  6. ライフ

    いじめられている子供、あなたは助けますか?話題のいじめ防止CM

    昨今はいじめに関するニュースが報道されることも多く、いじめを防止する動…

NEW ENTRY

POPULAR

PAGE TOP