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“焼き梅干し”がすごい!“CoCo美漢方”が教える食生活のススメ

今は季節の変わり目とあって、だんだんと暑くなってきたかと思えば、雨が降って肌寒い日が続くなど、気温や天候の変化などに身体がついていかなくて体調を崩してしまいがちです。
また、エアコンなどを稼働させ始めることから、冷え症やむくみに困っている方も多いでしょう。

そんななか、神戸市にある漢方相談薬局のCoCo美漢方(@mococo321)さんが、健康な身体を作るために意識するべき食生活のポイントをTwitterに投稿して話題となっています。
中でも、健康にさまざまないい効果を与えることから“医者殺し”の異名を持つ梅干しを、より効果的に食べることができる“焼き梅干し”に注目が集まっています!

焼き梅干しの効能がすごい!

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疲労回復やガン予防にまで効果があると言われている梅干しは、軽く焼くことで脂肪燃焼や血流促進、代謝アップ、インフルエンザ予防など、嬉しい効果が倍増します!
フライパンやトースター、網焼きの他に、電子レンジでの調理も可能なので、ぜひお試しあれ!

next>他にも、さまざまな食のポイントを紹介中!

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